O que e o Psyllium?

O psyllium e uma fibra soluvel organic derivada da casca da semente da erva Plantago Ovata, de origem asiatica, que pertence ao grupo das gomas e mucilagens.

Cascas de semente de Plantago ovata Forssk (Psyllium Husk)
Sua fibra e higroscopica, ou seja, absorve agua e quando e misturada aos liquidos pode aumentar em ate 20 vezes o seu tamanho, formando uma massa gelatinosa que limpa as paredes intestinais, transporta toxinas e residuos e tem um excelente efeito laxante, mas sem causar diarreia ou dores abdominais.

Origem e propriedades
O Psyllium (cascas de psyllium) e obtido a partir da semente da planta Plantago Ovata e possui caracteristicas higroscopica, (capacidade de absorver agua) que por sua vez permite que se expanda e produza mucilagem (substancia pegajosa produzida por quase todos os vegetais). E proveniente da India e tem sido a fonte de fibra soluvel e insoluvel do Metamucil por mais de 80 anos.

Embora seja mais conhecido como um laxante, o Psyllium serve para tratar diversos problemas de saude e oferece inumeros beneficios.

E uma fonte de fibras que aumenta o quantity das fezes e estimula o movimento intestinal. Alem disso, estudos clinicos indicam que apenas seven gramas de psyllium por dia podem tambem reduzir o risco de doencas cardiacas, contribuindo assim para uma alimentacao mais equilibrada.

Metamucil Laranja

E por isso que os suplementos de fibra sao uma maneira facil de aumentar a ingestao de fibras recomendada por dia. Contudo, nem todos os suplementos de fibras oferecem o mesmo conteudo.

Estudos mostram que a fibra do Metamucil realmente funciona de maneira diferente das demais. A super fibra do Metamucil, assim que e ingerida, forma um gel viscoso que retem os residuos e os acidos biliares, feitos de colesterol, e os remove suavemente do corpo. Esse gel tambem retem alguns carboidratos e acucares e quando se go para o intestino delgado, os acucares aprisionados sao lentamente liberados e absorvidos pelo organismo, ajudando a manter niveis saudaveis de acucar no para que serve o psyllium sangue.

E importante saber que, mesmo quando alguns suplementos contem uma boa quantidade de fibras, nem todos fornecem os mesmos beneficios para a saude. O Metamucil e diferente porque gelifica!

Metamucil Super Fiber
psyllium
psyllium para que serve
o que e psyllium
para que serve psyllium
psyllium preco
psyllium em po
psyllium emagrece
psyllium o que e
psyllium onde comprar
para que serve o psyllium
psyllium beneficios
psyllium contra indicacao
psyllium husk
beneficios do psyllium
como tomar psyllium
psyllium como tomar
psyllium como usar
psyllium comprar
psyllium receitas
psyllium emagrece quantos quilos por semana
psyllium fibra
como usar psyllium
farinha de psyllium
fibra psyllium
psyllium beneficios
psyllium bula
psyllium capsulas
psyllium planta
receitas com psyllium
onde comprar psyllium
quitosana spirulina psyllium
psyllium em capsula funciona
psyllium em capsulas
psyllium valor
como usar o psyllium
o que e psyllium e para que provide
psyllium emagrece depoimentos
psyllium pdf
psyllium tabela nutricional
quitosana psyllium
como consumir psyllium
psyllium capsules
psyllium como consumir
psyllium farinha
psyllium mundo verde
beneficios do psyllium
como tomar psyllium em po
farinha psyllium
psyllium dosagem diaria
psyllium vende em farmacia
quais os beneficios do psyllium
quitina chitosan e psyllium
quitosana e psyllium
como tomar o psyllium
comprar psyllium
onde encontrar psyllium
plantago psyllium
psyllium calorias
psyllium dose diaria
psyllium para emagrecer
beneficios psyllium
capsulas de psyllium
cha de psyllium
como usar psyllium em po
o que psyllium
para que serve psyllium psyllium para que serve em po
psyllium efeitos colaterais
psyllium fruta
psyllium ou chia para emagrecer
psyllium preco ultrafarma
psyllium serve para que
quitosana spirulina psyllium para que serve
fibra de psyllium
o que e psyllium em po
plantago ovata psyllium
psyllium em po como tomar
psyllium informacao nutricional
psyllium onde encontrar
psyllium para que serve e como tomar
psyllium pimenta gengibre cafeina e vitaminas 120 caps development dietary supplements
psyllium e lower carb
quitosana spirulina e psyllium
beneficios do psyllium em po
como tomar psyllium para emagrecer
onde comprar psyllium em po
os beneficios do psyllium
psyllium antes e depois
psyllium e quitosana
psyllium flocos
psyllium expansion
psyllium husk para que serve
psyllium mercado livre
psyllium o que e e para que serve
psyllium po
psyllium e bom pra que
pao minimal carb com psyllium
quais os efeitos colaterais do psyllium
spirulina e psyllium
tabela nutricional psyllium
beneficios psyllium

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *